¿Qué supone el ayuno?

El ayuno es un esfuerzo que debe servirnos para: 

-Controlar nuestros impulsos, tanto en la alimentación como en el comportamiento.
-Empatizar con las personas que tienen dificultades. 
-Valorar todo lo que tenemos y agradecer por ello.
-Ser paciente ante las dificultades, soportando el hambre y la sed buscando la recompensa de Dios.
-Aprender a esperar y aprovechar el tiempo.

El ayuno es un beneficio para el cuerpo.
El hecho de pasar un largo periodo activo sin ingerir supone que el cuerpo tenga que buscar energía y calorías en las reservas que tiene. Por eso quemamos grasa acumulada, eliminamos colesterol, y nos liberamos de toxinas.

El ayuno es un beneficio para la mente.
Ser consciente de lo que supone el ayuno ayuda a despejar la mente, a desconectar de la rutina, a buscar la tranquilidad en nuestros actos de adoración.

El ayuno supone perdón, cercanía, igualdad, hermandad...
La recompensa de las acciones del ayunante supone perdonar a quien nos ha ofendido, y pedir perdón a quien nosotros hemos dañado.
El hecho de que todos estamos ayunando nos acerca, nos anima a relacionarnos y a compartir.
No importa lo rico que uno sea, pues pasará el periodo de ayuno de la misma manera que el pobre.
Todos los musulmanes en cualquier parte del mundo nos sentimos unidos por el ayuno.
El ayuno es bueno porque nos ayuda en esta vida y nos recompensará en la otra si Dios quiere.